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活動  
 
【體驗禪】期末囉!讓自己放鬆一下,許教授教你如何禪坐
張貼者:郭珍佑/生物科技學系
 
活 動 類 別 活 動 對 象 起 始 時 間 結 束 時 間 地           點
藝文 校內師生 2018/01/11 2018/02/10 無標示
 

聯絡人:郭珍佑    聯絡電話:03-5712121-56901


體驗禪

   1/22. 1/29 中午,活動中心二樓交誼廳

   1/15.2/5 中午,活動中心四樓交誼廳

講師

  許千樹 教授 (應用化學系教授、中國化學會理事長)

 

 體驗內容:

  1、正確的放鬆呼吸法-活絡氣血循環,精神飽滿

    2、 專注力培養-降低大腦雜念、效率提高

             深呼吸、腹部呼吸  簡單又實用的放鬆呼吸法

             外專注、內專注   自我超越專注力練習

             脈輪禪定  開啟生命潛能

小提醒 : 敬請穿著寬鬆褲子和襪子來體驗喔!


  報名: https://goo.gl/mFd4vx